睡眠に運動、入浴、おやつまで！ ROOMIEライターたちが注目しているヘルスケア10

特集「習慣、ことはじめ！〜My First Rule in 2021」では、習慣にしたい何かのヒントになりそうなあれこれをご紹介しています。今回は、ROOMIEライターのみなさんに習慣にしていること、または習慣にしたいことを教えてもらったところ、コロナ禍ということもあってか、自分自身の健康面を意識した回答が多かったです。おそらくはROOMIE読者のみなさんも、運動不足や体重の増加など、気になるとこ…

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